Non ho fame stasera. Non ho fame perché non ho fame o perché non voglio mangiare?
Forse dovrei mangiare qualcosa, ho paura che il mio corpo si riabitui al digiuno.
Se salti un pasto non ti riabitui al digiuno.
E se invece sì?
Ma se mangio senza avere fame e poi mi abbuffo? Potrebbe accadere, non c’è nessuno. Potrei.
Solo tre biscotti. Solo tre.
E poi il quarto.
Infine il quinto.
Ecco, ho mangiato due biscotti in più rispetto a quanto accordato.
Mi sono abbuffata.
No, sono solo 5 biscotti.
Ma avevo deciso di mangiare tre, e non avevo nemmeno fame.
62×5: 310.
310 kcal.
Con un’ora di camminata veloce ne brucio 190.
Rimangono 120kcal. Due biscotti.
Ho mangiato solo due biscotti. Posso andare a dormire più tranquilla.